Prana Sadhana Retreat 22–27 Σεπτεμβρίου 2025 | Σαντορίνη, Ελλάδα Εκεί που ο ουρανός συναντά τη θάλασσα και η γη αναπνέει φως, σε προσκαλούμε σε ένα ταξίδι επιστροφής στον εαυτό. Το Prana Sadhana Retreat στη Σαντορίνη είναι μια πρόσκληση να αφουγκραστείς τον εσωτερικό σου ρυθμό, να επανασυνδεθείς με τη ζωτική σου ενέργεια και να βαδίσεις με επίγνωση και απλότητα. Με οδηγό τον σοφό δάσκαλο Yogi Saji, βυθιζόμαστε στην πρακτική, στη σιωπή και στην ουσία, σε ένα τοπίο που θυμίζει μύθο και αρχέγονη μνήμη. ⸻ Μια αυθεντική εμπειρία πρακτικής Σε αυτό το retreat, συνδεόμαστε με την αναπνοή και τη ζωτική ενέργεια. Εστιάζουμε στην εσωτερική καθαρότητα, την απλότητα, την...

Chakra Psychology Workshop με τον δάσκαλό μας από την Ινδία, Acharya Saji Τα chakras είναι τα επτά βασικά ενεργειακά κέντρα του σώματος που επηρεάζουν άμεσα τη σωματική, συναισθηματική και πνευματική μας ισορροπία. Όταν αυτά τα κέντρα είναι ευθυγραμμισμένα και αρμονικά, βιώνουμε περισσότερη ενέργεια, διαύγεια και εσωτερική γαλήνη. Σε αυτό το βιωματικό εργαστήριο θα γνωρίσουμε τα chakras μέσα από θεωρητική προσέγγιση αλλά και πρακτικές τεχνικές, με στόχο την κατανόηση, την εξισορρόπηση και την ενεργοποίησή τους. Ο Acharya Saji θα μας καθοδηγήσει σε μια εσωτερική διαδρομή που ενώνει γνώση και εμπειρία. Τι θα περιλαμβάνει το εργαστήριο: • Εισαγωγή στα Chakras – Κατανόηση της σημασίας και...

Surya Namaskar Workshop με τον δάσκαλό μας από την Ινδία, Acharya Saji Το Surya Namaskar (Χαιρετισμός στον Ήλιο) είναι μία από τις αρχαιότερες γιόγκικες πρακτικές. Ενώνει το σώμα, την αναπνοή και την επίγνωση, προσφέροντας όχι μόνο σωματική άσκηση αλλά και μια βαθιά πνευματική, νοητική και ενεργειακή εμπειρία. Ενισχύει τη ζωτικότητα, την εσωτερική ισορροπία και την αίσθηση γαλήνης. Στις μέρες μας, ο Χαιρετισμός στον Ήλιο συχνά περιορίζεται στην εικόνα μιας απλής γυμναστικής ρουτίνας. Σε αυτό το βιωματικό εργαστήριο θα ανακαλύψουμε την ουσιαστική του διάσταση, αγγίζοντας τις ρίζες και τα πολυεπίπεδα οφέλη του. Τι θα περιλαμβάνει το εργαστήριο: • Ιστορία & Σημασία – Γνωριμία με...

Ανάσα, Κίνηση & Γέλιο - Ένα Εναλλακτικό Yoga Boost Ένα εργαστήριο για να ξεμπλοκάρεις, να κινηθείς, να αναπνεύσεις βαθιά και να γελάσεις με όλη σου την ψυχή. Θα ξεκινήσουμε με απαλές τεχνικές αναπνοής & tapping για να αφυπνίσουμε το σώμα και να αποφορτίσουμε ένταση. Στη συνέχεια, θα μπούμε σε έναν κινητικό κύκλο με ροή yoga, ρυθμό και shake για να αφήσουμε πίσω ό,τι βαραίνει. Το επίκεντρο του workshop είναι η Γιόγκα του Γέλιου: ασκήσεις παιχνιδιού, φαντασίας και αυθεντικού γέλιου που θα σε γεμίσουν ενέργεια, χαρά και σύνδεση με την ομάδα. Τέλος, θα χαλαρώσουμε με έναν καθοδηγούμενο διαλογισμό, ώστε να ολοκληρώσουμε την εμπειρία γειωμένοι,...