Από την Κυριακή 2/11 και κάθε Κυριακή στο Mandala Από την Κυριακή 2 Νοεμβρίου και κάθε Κυριακή, το Mandala ανοίγει τον χώρο του σε ένα ολοκαίνουριο μάθημα: Yoga Flow for Mobility. Πρόκειται για μια εμπειρία σχεδιασμένη να βελτιώσει την κινητικότητα των αρθρώσεων μέσα από απλές, ρέουσες κινήσεις και συνειδητή αναπνοή. Με ήπιο αλλά αποτελεσματικό ρυθμό, «ξυπνάμε» το σώμα και τις αρθρώσεις με κίνηση και ανακαλύπτουμε νέες διαδρομές που κάνουν την καθημερινότητα πιο άνετη. Ιδανικό για όσους θέλουν να νιώσουν ελευθερία στο σώμα, χωρίς ένταση. Η κινητικότητα δεν είναι απλώς ευλυγισία· είναι η ικανότητα να κινείσαι ελεύθερα και ελεγχόμενα σε όλο το...

Ακολουθώντας το μονοπάτι του φωτός — από την Ινδία στο Νησί του Ντάρμα Το ταξίδι Για δεκαπέντε χρόνια περπατήσαμε μαζί την Ινδία∙ αφουγκραστήκαμε τον παλμό των πόλεων, το ψιθύρισμα των ποταμών και τη σιωπή των ναών. Κάθε στάση υπήρξε ένας σπόρος που ρίζωσε μέσα μας — μια διδασκαλία που μας έδειχνε ότι το ταξίδι δεν είναι μόνο ο τόπος, αλλά η μεταμόρφωση της καρδιάς. Σαν τον Χανουμάν, που με ένα άλμα ένωσε τα Ιμαλάια με τη Σρι Λάνκα φέρνοντας το βουνό της θεραπείας, κι εμείς ερχόμαστε στο νησί-μαργαριτάρι. Η Σρι Λάνκα δεν είναι απλώς ένας νέος προορισμός∙ είναι η φυσική συνέχεια του νήματος που υφαίνουμε τόσα χρόνια στην Ινδία. Είναι το “Pearl...