Κάποιες εμπειρίες δεν μοιάζουν με “μία ακόμη εκδρομή”. Μοιάζουν περισσότερο με επιστροφή. Επιστροφή στο σώμα. Στη φύση. Στην απλότητα. Σε εκείνο το κομμάτι του εαυτού μας που μέσα στην καθημερινότητα ξεχνά να αναπνέει ελεύθερα. Μετά την περσινή εμπειρία που όλοι ακόμα κουβαλάμε μέσα μας, το Wild & Free επιστρέφει ξανά… εκεί όπου ο χρόνος κυλά αλλιώς. Κάπου ανάμεσα στα δέντρα, στη θάλασσα, στις φωτιές της νύχτας, στα γέλια, στις βαθιές αναπνοές και στις στιγμές που δεν χρειάζονται τίποτα άλλο για να είναι πλήρεις. Στο Wild & Free δεν ερχόμαστε απλώς για να κάνουμε yoga. Ερχόμαστε για να ζήσουμε. Να ξυπνήσουμε μέσα στη φύση. Να κοιμηθούμε σε σκηνές κάτω από τον ουρανό. Να...

108 Χαιρετισμοί στον Ήλιο για το Θερινό Ηλιοστάσιο Δευτέρα 22 Ιουνίου | 20:00 Mandala body & mind focus Κάθε χρόνο, κοντά στο Θερινό Ηλιοστάσιο, η παγκόσμια κοινότητα της yoga τιμά τη μεγαλύτερη ημέρα του χρόνου μέσα από την πρακτική των 108 Χαιρετισμών στον Ήλιο. Το Θερινό Ηλιοστάσιο σηματοδοτεί την κορύφωση του φωτός. Είναι μια στιγμή μετάβασης, αφθονίας, ζωτικότητας και εσωτερικής δύναμης. Η φύση βρίσκεται στο απόγειό της και μας προσκαλεί να αναγνωρίσουμε όλα όσα έχουν ανθίσει μέσα μας τους τελευταίους μήνες. Οι 108 Χαιρετισμοί στον Ήλιο αποτελούν μια αρχαία πρακτική που συνδυάζει κίνηση, αναπνοή, συγκέντρωση και πρόθεση. Μέσα από την επανάληψη, το σώμα δυναμώνει,...