Exploring the Therapeutic Benefits of Yoga for Digestive Health
Yoga therapy for digestive system
Το τελευταίο διάστημα ακούμε και διαβάζουμε, όλο και πιο συχνά, τον όρο ενσυνειδητότητα/mindfulness. Πολλοί θα σκεφτούν πως πρόκειται για κάτι -ακόμη- που έγινε, ξαφνικά, της μόδας, όπως το ίδιο θεωρούν και για τη Γιόγκα. Είναι, όμως, έτσι;
Οι νέες τάσεις, μέθοδοι, εναλλακτικές θεραπείες, τρόποι άσκησης, φιλοσοφίες, είναι ο τρόπος που επιλέγει ο καθένας μας να δώσει νόημα στη ζωή του και να την κατανοήσει.
Σήμερα, ζούμε κάτω από απίστευτες πιέσεις. Έχουμε απομακρυνθεί από τη φύση, αλλά και τη «φύση» μας. Δυσκολευόμαστε να φάμε, να χωνέψουμε, να κοιμηθούμε, να ξυπνήσουμε, να εκφραστούμε, να αναπνεύσουμε. Όλες, λοιπόν, οι νέες...
Διαβάστε περισσότερα
Experience Tranquility at the Agni Yoga Retreat
Agni Yoga Retreat
Βυθιστείτε στη γαλήνια ομορφιά της φύσης και ξεκινήστε ένα μεταμορφωτικό ταξίδι. Ανάμεσα σε καταπράσινα δάση και κυματιστούς λόφους, το καταφύγιο του Wellness Oasis Retreat μας προσφέρει την ευκαιρία για επανασύνδεση με τον εαυτό μας και την φύση.
Στην φιλοσοφία της Γιόγκα το αρχέγονο φως, η δημιουργική εξαγνιστική φωτιά λέγεται ''Agni'' . Αυτή η φωτιά έχει την δύναμη να κάψει το κάρμα, τα μπλοκαρίσματα, τους φόβους που μας κρατούν πίσω αλλά παράλληλα μπορεί να μας δώσει έμπνευση, δύναμη για δέσμευση, πειθαρχία, θέληση και την ικανότητα να φέρουμε εις πέρας τις προθέσεις μας και τους στόχους μας. Επίσης η...
Διαβάστε περισσότερα