Απαλά Βήματα προς την Αγκαλιά της Νύχτας

Καθοδηγούμενος Διαλογισμός

Μέσα στη φασαρία της καθημερινότητας, υπάρχει μια στιγμή που όλα ησυχάζουν. Η μέρα αποσύρεται απαλά και η νύχτα απλώνει το πέπλο της, προσκαλώντας μας να παραδοθούμε στην ηρεμία της. Σε αυτή τη μαγική ώρα, σας καλούμε να κάνετε ένα ταξίδι βαθιάς χαλάρωσης και εσωτερικής γαλήνης.

Σε έναν χώρο ασφάλειας και ηρεμίας, θα αφήσουμε πίσω μας τις εντάσεις της ημέρας και θα επιτρέψουμε στο σώμα και τον νου να ξεκουραστούν, σαν να βυθίζονται σε ένα ζεστό, προστατευτικό κύμα γαλήνης. Μέσα από αναπνοές και καθοδήγηση, θα δημιουργήσουμε χώρο για ηρεμία, ανανέωση και σύνδεση με την ησυχία της νύχτας.

Είναι μια ευκαιρία να αφουγκραστείτε τη σιωπή και να επιτρέψετε στον εαυτό σας να αναγεννηθεί μέσα από την ηρεμία της στιγμής.

Το μάθημα είναι ανοιχτό για όλους, ανεξαρτήτως εμπειρίας. Είτε αναζητάτε μια στιγμή χαλάρωσης είτε θέλετε να εμβαθύνετε στη σύνδεσή σας με τον εαυτό σας, αυτή η εμπειρία θα σας προσφέρει κάτι μοναδικό. Είναι μια πρόσκληση να επιστρέψετε στη φυσική σας κατάσταση: την ηρεμία, την ισορροπία και την πληρότητα.

Καθοδήγηση: Βασιλική Παπακωνσταντίνου

Παρασκευή 21 Φεβρουαρίου 2025

20:00-21:00

Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής στο 2114090169 & info@mandalastudio.

“As the night wraps the earth in its veil, so too do you allow yourself to surrender. Each inhale fills you with serenity, each exhale releases the weight of the day. The silence of the night is not empty; it is full of presence—deep and calm, like the surface of a lake reflecting the sky. Here, in this quiet embrace, you are safe, you are held, you are home.”